Para todas as nossas neuras, traumas, medos, aflições existe um tipo de terapia que os psicólogos adoram pôr em prática para atestas a linha terapeutica que mais gostam.
Eu, por outro lado, tenho o meu próprio método para sair da “fossa” quando estou com as crises existenciais, a ESTRADA TERAPIA.
Já experimentou entrar no carro e rodar sem destino? Pode até ser a noite (melhor ainda), observando a escuridão da estrada, o brilho da lua
a sua frente, as estrelas sendo as únicas a indicar o caminho. Se for de dia, ótimo também, apenas observando as lindas árvores solitárias pelos campos, hora com galhos secos, hora floridas esplendorosas dando o seu show apenas àqueles que passam ( tão bobos despercebidos pela rodovia ). O bom é se o passeio é sem destino e sem ninguém!!!! Só você, a estrada, seus pensamentos e a trilha sonora perfeita e com som alto. Andar por ai sem rumo, virar à esquerda ou à direita num cruzamento qualquer, escolher a primeira, segunda ou terceira saída da rodovia … até que, passados algumas horas, retorno para casa, mais leve, mais calma e com os pensamentos tranquilizados. Com certeza é uma terapia anti-stress que eu recomendo. Mas, não pode faltar aquela música que possa cantar junto e espantar todos os males. Rodar sem destino e música é um tratamento aprofundado ao imenso stress provocado pelo dia a dia do cotidiano.
Experimente, faz muito bem. Aproveite esse fim de semana....Depois você me conta. :)
Mil beijos.
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